Vegan/ka cup 2016

První ročník závodu vegan sportovců a sportovkyň je tady! Závod je vhodný pro sportovce všech disciplín: závodí se v základních cvicích.

Nejrychlejší v obou kategoriích (muži/ženy) získávají od Vegan sport clubu titul Vegan sportovec/sportovkyně roku 2016. První tři v obou kategoriích získávají hodnotné ceny: knihy, soukromé tréninky s našimi trenéry a další… Ceny budeme odhalovat postupně na FB události akce.

Pojďte soutěžit, označte své známé a pozvěte je do soutěže, posílejte videa a užijte si to!

Vítěze oznámíme na Štědrý den – šest z vás tak dostane ještě jeden neplánovaný vánoční dárek!

Pravidla:

Soutěž je určená pouze veganům.

Soutěž probíhá od 1.12. do 23.12. 23:59

Soutěže se zúčastníš tak, že co nejrychleji odcvičíš soutěžní sestavu cviků.

Sestavu a pořadí cviků včetně jejich závazného popisu najdeš níže.

Celou sestavu je potřeba natočit na mobil/video bez BEZ STŘIHU a poslat spolu s dosaženým časem na e-mail cup@vegansportclub.cz

Soutěžní sestava pro muže/ženy:

Výdrž ve dřepu 50s/40s (nohy v pravém úhlu)

Dřep s výskokem 50x/40x (v dolní pozici nohy minimálně do pravého úhlu, při výskoku nohy komplet odlepit od země)

Výdrž v planku 50s/40s (na loktech a špičkách nohou)

Klik 30x/20x (dole dotek hrudníku na ze, v hodní poloze propnuté lokty)

Angličák 50x/20x (dole dotek hrudníku země, výskok = odlepit nohy od země)

Společné pravidlo pro výdrže: nemusí být na jeden zátah, musí být dodržen celkový čas v pozici (tedy součet bez pauz)

V případě nejasností rozhodne tříčlenná komise Vegan sport clubu.

Pavel Houdek

Pavel Houdek

Dlouholetý vegan, sportovec, lektor a novinář. Vedle tohoto webu je také zakladatelem Vegan sport clubu (http://sportuj.veganka.cz) a lektorem přednášek o veganství .

Jeden komentář k “Vegan/ka cup 2016

  • 6.7.2018 at 8.03
    Permalink

    Platba se provádí v hotovosti přímo při předání. Nákup online zajišťuje, že získáte odpovídající produkt. Výrobce též doporučuje nákup na stránkách původního výrobce, neboť se tím vyhnete padělkům. Též je garantováno, že pokud nejste spokojeni s výsledky aktivátoru, pak můžete zaslat prázdný balíček zpět k prodejci a získáte své peníze zpět bez jakýchkoli otázek. https://rybydynamit.com/#6 Začal jsem ji používat především pro krátké výpravy, jednodenní lovy apod. Přestal jsem ji používat na kila, ale spíš po hrstech. A výsledky se brzy dostavily. Bylo mi ale jasné, že kukuřice pro tyto účely by měla být trochu atraktivnější, neboť sama o sobě nevydává příliš silný pachový signál.

    Reply

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>