Přednáška Veganství v praxi

Uvažujete o přechodu na rostlinnou stravu? Chcete dát masu vale, ale nevíte, jak ho nahradit? Chutnají vám veganská jídla a chtěli byste se tak více stravovat i doma? Pak je tato přednáška právě pro vás!

Kdy:
Pondělí 18. února 2019 v 19:00 až 21:00

Kde:
Prostor 39, Řehořova 33/39, 13000 Praha

Obsah:
– tipy a triky pro přechod na tento způsob stravování
– základní zásady vyvážené rostlinné stravy
– nejčastější chyby začátečníků a začátečnic a jak se jim vyvarovat
– možné problémy a jak jim předcházet
– suplementace
– příprava jídel doma snadno a rychle
– co by nemělo chybět ve veganské kuchyni a kde nakupovat
– otázky a odpovědi

+ bonus: hubnutí/nabírání hmoty na veganské stravě

Za kolik:
Vstupné dobrovolné.

O přednášejícím:
Jmenuji se Pavel Houdek a na rostlinné stravě jsem dvě celé dekády. Za tu dobu jsem vyzkoušel spoustu přístupů a načerpal spoustu zkušeností. Celou dobu se v oblasti rostlinného stravování vzdělávám – přečetl jsem desítky knih, stovky studií a tisíce článků. O své know-how se s vámi podělím na této přednášce.


 
Pavel Houdek

Pavel Houdek

Dlouholetý vegan, sportovec, lektor a novinář. Vedle tohoto webu je také zakladatelem Vegan sport clubu a autorem e-booku Veganství prakticky.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>