Pavel Houdek

Pavel Houdek

Dlouholetý vegan, sportovec, lektor a novinář. Vedle tohoto webu je také zakladatelem Vegan sport clubu (http://sportuj.veganka.cz) a lektorem přednášek o veganství .

2 Komentářů k “Kloubní výživa

  • 11.2.2018 at 11.51
    Permalink

    Skvělé video, děkuji za užitečné rady. Moc ráda bych shlédla další video o kloubní výživě v suplementech. Toto téma je pro mne velmi důležité, jelikož chci předejít kloubním potížím. Zajímalo by mě jaké doplňky byste doporučil a proč. Snažila jsem se tyto informace dohledat na internetu, ale narazila jsem na rozcházející se tvrzení ohledně účinků těchto suplementů. Některé zdroje zpochybňují účinnost glukosaminu jako takového, další potvrzují účinnost glukosamin sulfát, avšak u glukosamin hydrochlorid tvrdí, že nemá na zlepšení kloubů žádný vliv. Různí výrobci doporučují rozdílné množství látek pro denní dávkování. Pak je tu otázka MSM. Měl by být součástí suplementů nebo je ho lepší doplňovat zvlášť? Jaká by měla být denní dávka? Také by mě zajímal Váš názor na irský mech, jaká by měla být denní dávka pro prevenci nebo již při problémech, případně zda kombinovat s jinou potravinou či vitamínem, aby se látky dostaly, kam mají. Veganskou stravou se zabýváte do hloubky, proto bych ráda znala váš názor nebo shlédla na toto téma video. Děkuji moc, Zuzka Kočí

    Reply
  • 27.2.2018 at 21.00
    Permalink

    Dobrý den,
    chválím váš web a ráda bych se zeptala na totožné otázky jako Z. Kočí (11.2.) o kloubní výživě, neboť mě bolí jen určité klouby /plosky nohou – příčná klenba a palce rukou/, s nimiž sice cvičím a snažím se i dobře jíst (včetně vašich doporučení :)/, ale co ještě dodat, když bolesti neustávají? Děkuji a přeji vše dobré… I.

    Reply

Napsat komentář: Zuzana Kočí Zrušit odpověď na komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>